My Campus, My Dream world

         

  My Campus, My Dream world

Basically, a campus means a ground and buildings of a university or college. I still remember the first day I set foot on my campus, the excitement and zeal was in the air. I had to come a long distance to this dream of mine, its every young girl’s dream to achieve admission in a good university soon the campus became my dream world, all my dreams from childhood came rushing back, all those idea’s which I had forgotten about, suddenly, were standing in front of me for too long they had been locked up inside me. Now it was time to realize those dreams to make friends and to convert those ideas into reality. With the passing of time my campus took the shape of my home and my friends became my family standing with me through thick and thin.  Jhondavier says “A man who has no friends is the cannibal of his own heart”. I found the best notch of friends in my life and the time I spent with them It become a beautiful symphony that would always play in my head and remind me of my beautiful dream world. At first I was burdened due to the weight of the studies but I soon realized that it is also the part of the enjoyment because if you study something and at the same time enjoy it, it gets imprinted on your mind never to be removed. I started to realize my potentials on my campus, the hidden talent, about whom no one knew, started to emerge and with their emergence I started to emerge both curricular and extracurricular activities. I never knew I had leadership skills until I became the girls representative of my class, I learned how to argue and explain my points briefly and effectively and to listen to others opinions with an open heart then there is the time which I spent with my friends, a cherished memory never to be forgotten all those things which we did like bunking the class and going to play games all those naughty idea’s about pranks these were the things which made the dull and drab routine of studies somewhat entertaining. The best thing about my campus is that it is a dream world where all my fantasies, thoughts, dreams and idea’s can exist and I can talk about them without hesitation because I know no one would judge me, call me naïve or childish because its these dreams who keep us alive it’s because of them we wake up every day and get ready to go back to our hectic routine and work. It’s because they keep telling us that somewhere someday all these are going to become reality. One can never forget about his/her dreams because dreams are hope cloaked in fear and my dream world my campus allows me to be fearless to speak about my dreams. My campus life is going well. Sometimes, there are some hardships but they too have lesson to teach us because hardships come to strengthen our inner self to make us the person who we were meant to be so in face of hardships, trials and tribulations never said why me? I just take deep breath calm myself down and say “Try me” and with these two words in just about a three fourth of a second everything comes back to normal and I always walk through these hardships and emerge as a stronger person. This is the best thing about this dream world; it has faint glimmers of reality which teach us everything about the professional life but in a very light and beautiful manner. Then there are the extracurricular activities like singing, debates etc, they increase the confidence of a person and lets others judge themselves for their inner self. The best thing is the campus time moving from class to class and meeting. Everyone believe when I say, as a student, during vacations I miss the campus all the activity and all the roaming life in campus, one starts to miss it because a person who is used to a hectic yet an entertaining life can’t live without it , it becomes a part of one’s life an important part. This dream world has also another exciting attraction the teachers, those people who guide us and become friends with us one can openly talk to them and ask them about the professional life and believe they will comfort you. I know like all good things this dream world too has to end, the classroom walls will expand to professional office walls , the classroom floor will turn into office floor, jeans trousers would be replaced by decent suits and as a whole life will change but something will never change the campus. The dream world waiting for some else dreamer like me waiting for him to come and let him realize his inner self and make him what he was destined to become, waiting for him to realize his dormant dreams as for me I still on campus and I would like live my every day in this dream world like it was my last explore all those idea’s which I have and to turn them into reality. My campus is indeed my dream world and I am mature enough to know that dreams are too based on realities and reality itself is the beautiful child of a dream and I would also realize my dreams my cherished goals and I do not care if I lose because I know one thing “Either you win or you learn you never lose” Aldof Hitler, I never loose , I learn from my loss and emerge even better and stronger and I know a person only looses when he quits and I am dreamer and dreamers never quit. This is what my campus, which in reality is my dream world, has thought me and with this knowledge of self I know I am ready for the ruthless and hectic professional life. Dreams are hope and hope is the fuel which motivates a person to be phenomenal and I have realized my dreams and now the hope and love of my dreams have put me into action and action is the distance between me and the realization of my dreams and this action, this hard work makes the realization of dreams even more beautiful. I am just waiting for my time to come and when it comes I will say good bye to my dream world and I will walk the professional lane to the realization of dreams.

By: Dr Tehniyat Ali

Into the unknown | Physiotherapy in Pakistan

            INTO THE UNKNOWN 
Nowadays in Pakistan, being a Physical Therapy student is like walking into the deserts of Mars with no idea of where to go and no idea of how you get there. For universities, it’s a great business because everyone is attracted to the word ‘Doctor’. They give you a degree in five years of tough study schedule, you become a Doctor of Physical Therapy and that’s it. Now another battle begins, finding a job. Let’s say you were very lucky to find a good job. Does your journey end here? If you are wise enough to know the field of Physical Therapy you will realize that your battle is just about to begin, with your patients, colleagues, medical doctors and even with the nurses. If you are still there trying to solve the puzzle, you will figure out that you have just passed a degree with little or no practical knowledge. If a medical doctor needs 1 year of training after MBBS then you need it too. As a matter of fact, your field is more about practical knowledge and less about theoretic knowledge. Your field is a skill and no matter how many times you have studied that sciatica gives pain which radiates down the leg and you have to perform’ SLR’  for differential diagnosis. If you never did it practically on a real patient then believe me when I tell you this, you have failed to become a doctor. Your institute has failed to make you one. Because on that very first day of your appointment, you are about to treat real patients. They came to you with immense pain and believe that physio works better than medicine. They are certain that you will do the magic which drugs can’t. Hold on; can you? They have come to you because you claim to be a doctor, wait; are you? The answers to these questions will rip your heart off, if you really understood my point. Now the blame game starts, my institute is responsible for this, my teachers never taught me this, I was never trained, there is no council and government is not offering any training like it does for MBBS students. To some extent you are right. But where is your part in all that? Have you ever planned to practically study the foot, wrist or even back? Are you planning to go to a hospital’s Physical Therapy department to load yourself with some skills? (But for the sake of learning not certificates) Have you ever thought of getting out of that comfort zone where you do nothing but blame? Have you ever planned that when you get your dream job, you will fight for the rights of this field?
In this era with this degree, you have stepped in to the unknown. So what are your plans?  Do you want to stand there and just watch? Or do you want to take a look around and figure out how you will survive? What footprints you will leave for your juniors?
Here is what I have to say, be the physio you want to learn from, be the person who inspires you, take your sword and fight against your deficiencies, if you are determined enough you will conquer them. Be your teacher, be your mentor, and if you have the courage, be your inspiration. Here you are on your own, be on your own.
ZULEKHA NASAR, IPM&R,KMU,Peshawar.

Role of Physiotherapy in pain management

Role of physiotherapy In pain management

chronic pain may  leave you wanting to curl up in bed with a heating pad and a bottle of medication to help case you aches. Although doing exercises may actually be one of the best pain management options of chronic pain.

"physical therapy can be highly effective for all types of chronic musculoskeletal and neuropathic types of pain"

Physical therapy for pain management

PT issued to evaluate sources of chronic pain including

• osteoarthritis
• fibromyalgia
• chronic headaches
• rheumatoid arthritis
• neuropathic pain(Pain caused by injury to tissues or nerves)

One of the goal of PT is "to help  chronic pain patients become stronger, because they are usually weak from not moaning" (by Waston)

As chronic pain RX , physical therapy can teach people how to move safely and functionally in their ADLs.

PT chronic pain Rx options

PT involves a number of different types of pain management methods including:

• massage
• manipulation of  joints
• manual therapy using hands or by tools on soft tissues
• cold laser therapy to alleviate inflammation and pain released endorphins.
• micro current stimulation which emit alpha waves into brain and increases serotonin and dopamin to alleviate pain naturally
• movement therapy and exercises

A physical therapist can use such methods by understanding patient’s particular pain depending upon person's pain and physical abilities.

How PT helps chronic pain

Exercising for just 30 minutes/day on at least three to four days a week help in chronic pain management by increasing

• Strength in muscles
• Endurance
• Stability in joints
• Flexibility in muscles and joints

Regular therapeutic exercises help to maintain the ability to move and function physically, rather than becoming disable due to your chronic pain.

PT tackle the physical side of  inflammation, stiffness & soreness by exercise, manipulation and massage but it also walks to help body itself  by encouraging the production of body’s natural pain severing chemicals . This two pronged approaches is what helps make physical therapy so effective for chronic pain.

Pain management finding the right combination

The less one move , more pain is felt. Physical therapy can be more effective against chronic pain. It is important to understand that physical therapy is a part of combination approach to resolving chronic pain (Waston)

e.g. {Nutritional supplements, heat & cold therapy, even TENS therapy as a good additional management options along e- physical therapy because it is not just important to walk e- physiotherapy but also a medical doctor who can prescribe any necessary medication , A clinical psychologist and a pharmacist are all important member of pain management team. By putting all these components together we can find most effective effects in management of pain.

By: Dr Mahroz Tauseef
       Physiotherapist

حجامہ! علاج بھی سنت بھی۔

الحجامہ:
حجامہ تھراپی جسم کے مختلف حصوں پر طبی فوائد کے حصول کیلئے کپ لگا کر گندہ خون نکالنے کو کہتے ہیں۔چونکہ اس میں کپ کا استعمال کیا جاتا ہے اس لیے اسے کپینگ تھراپی بھی کہا جاتا ہے۔ جبکہ اردو میں اسے سینگی یا پچھنا کہتے ہیں۔ حجامہ سنت طریقہ علاج ہے۔ اس کے انسانی جسم پر کوئی منفی اثرات مرتب نہیں ہوتے۔

تاریخ:
یہ طریقہ علاج زمانہ نبوت سے چلا آ رہا ہے۔ اس کی دلائل اس طرح سے ملتے ہیں کہ حضرت محمد صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ کو معراج کے موقع پر حجامہ کا نسخہ دیا گیا۔

   حضرت عبداﷲ بن مسعود رضی اللہ تعالی عنہ نے فرمایا کہ رسولﷲ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ نے معراج کا واقعہ ذکر کرتے ہوئے فرمایا کہ اس رات فرشتوں کی جس جماعت پر بھی گزر ہوا, انہوں نے آپ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ کو کہا کہ آپ اپنی امت کو حجامہ سے علاج کا حکم فرمائیں۔(الترمذی)

  مختلف ادوار اور دنیا کے مختلف علاقوں میں اسے طریقے میں کچھ فرق کے ساتھ مختلف ناموں کے ساتھ کیا جاتا رہا ہے۔ اور جدید دور میں بھی اسے ایک قابل اعتماد طریقہ علاج تصور کیا جاتا ہے۔

طریقہ:
حجامہ یا کپینگ تھراپی ایک سادہ سرجیکل عمل ہے جس میں جسم کے اس حصے  کو جس کا علاج درکار ہو صفائی کے بعد کپ یا کپ نما کسی چیز سے خلا پیدا کی جاتی ہے یہ خلا جسم پر معمولی کٹ لگا کر خون کھینچنے میں مدد کرتی ہے۔ اس مقصد کیلئے جانوروں کے سینگوں کا استعمال بھی کیا جاتا رہا ہے۔

عوام الناس میں ایک تاثر پایا جاتا ہے کہ یہ ایک تکلیف دہ عمل ہے جبکہ حقیقت اس سے مختلف ہے۔ حجامہ میں استعمال ہونے والے سرجیکل بلیڈ اس قدر چھوٹا ہوتا ہے کہ انسانی جسم اس کٹ کی معمولی تکلیف کو باآسانی برداشت کر لیتا ہے۔

احتیاطی تدابیر:
یوں تو صحت پر حجامہ کے مضر اثرات نہیں ہیں لیکن چند احتیاطیں زیرِ غور رکھنی چاہیں۔

1-مریض کو خون کی کوئی مہلک بیماری لاحق نہ ہو۔

١۔بعض لوگ خون نہ جمنے کی بیماری (Haemophilia) میں مبتلا ہوتے ہیں۔ ایسی صورتحال میں حجامہ کرنے سے اجتناب کیا جائے۔

٢۔جن لوگوں کا جسم قدرتی طور پر خون نہیں بناتا ان لوگوں میں بھی یہ تھراپی نہیں کرنی چاہیے۔

٣۔ اسی طرح شوگر کے مریضوں کو حجامہ سے قبل اپنا شوگر ٹیسٹ کرنا چاہیے۔

٤۔ کم فشارِ خون (Low blood pressure) کے مریضوں میں احتیاط برتنی چاہیے۔

٥. پانی کی کمی (Dehydration) کے شکار بچوں کو حجامہ نہ کروائیں۔

2-کھانے کے فوراً بعد حجامہ کروانے سے بچا جائے۔ کھانے کے بعد تین گھنٹے تک انتظار کرنا بہتر ہے۔

3-حجامہ سے قبل مریض کو ذہنی طور پر تیار اور مطمئن کیا جائے۔

فوائد:
١۔ خون صاف کرتا ہے۔

٢۔خون کے بہاؤ کو بہتر بناتا ہے۔

٣۔ سردرد, ڈیپریشن جیسی بیماریوں سے نجات دلاتا ہے۔

٤۔بینائی کیلئے مفید ہے۔

٥۔ پٹھوں کا اکڑاؤ ختم کرتا ہے۔

٦۔جسمانی دردوں سے نجات کا سبب ہے۔

٧۔زیریلا خون ختم کرتاہے۔

٨۔الرجی سے بچاؤ کرتا ہے۔

٩۔ سستی ختم کرتاہے۔

(نوٹ: اگر سے دفعہ حجامہ سے فرق محسوس نہیں ہوتا تو اک ماہ کے وقفہ سے تین یا سات مرتبہ تک حجامہ کروایا جائے)

حجامہ احادیث کی روشنی میں:
حضرت عبدﷲبن عباس رضی اللہ تعالی عنہ روایت کرتے ہیں حجامہ لگوانے کے بہترین دن سترہویں,انیسویں اور اکیسویں (چاندکے) دن ہیں۔(الترمزی)

حضرت عبدﷲبن عباس رضی اللہ تعالی عنہ روایت کرتے ہیں کہ آپ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ نے حجامہ لگوایا جبکہ آپ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ روزے سے تھے۔(البخاری)

بقلم: ڈاکٹر عبدالمنان

Sponsered# نوٹ: گھر پر حجامہ کٹ (گن + کپ) یا حجامہ تھراپسٹ کی خدمات حاصل کرنے کیلئے اس نمبر پر رابطہ کیجئے

Contact= +92 306 255 80 66

نماز اور فزیوتھراپی

دینِ اسلام ایک مکمل ضابطہ حیات ہے اور یہ پہلو اسے دوسرے مذاہب سے مقدم بناتا ہے۔جہاں اسلام ہمیں آخروی زندگی میں کامیابی کے لیے اچھے اخلاق,نیک اعمال اور عبادات کا درس دیتا ہے وہیں بہترین دنیاوی زندگی گزارنے کی ترغیب بھی دیتا ہے۔یہی وجہ ہے کہ اسلامی تعلیمات اور عبادات نہ صرف روحانی بلکہ جسمانی نشونما میں بھی اہم کردار ادا کرتی ہیں۔اپنی صحت کا خیال رکھنا ہمارا مذہبی فریضہ بھی ہے۔
رسول صلیﷲعلیہ وسلم نے فرمایا:
 ﷲ تعالی طاقتور مومن کو کمزور مومن کی نسبت زیادہ پسند فرماتے ہیں۔
نماز, روزہ, حج اور جہاد جیسی عبادات سے روحانیت کے درس کے ساتھ ساتھ بہت سے جسمانی فوائد بھی حاصل ہوتے ہیں۔میڈیکل ریسرچ سے یہ بات ثابت ہوتی ہے کہ نماز جسمانی صحت پر بہت سے مثبت اثرات مرتب کرتی ہے۔
فزیکل تھراپی کا مقصد جسمانی صحت بحال کرنا اور اس میں بہتری لانا ہے۔اس کے لیے ضروری ہے کہ جس حد تک ممکن ہو جسم کو حرکت میں رکھا جائے۔اور آپ صلیﷲعلیہ وسلم نے نماز کے ذریعے اس کی یوں ترغیب فرمائی ہے۔
 کھڑے ہو کر نماز پڑھو اور اگر نہیں کر سکتے تو بیٹھ کر پڑھو اور اگر اس طرح بھی نہیں تو لیٹ کر نماز پڑھو (بخاری)
نماز کی مختلف پوزیشنز کا جسمانی صحت پر اثرات کا ذکر کریں تو ثابت ہوتا ہے کہ نماز ان بہت سے ورزشوں کا بہترین مجموعہ ہے جو ایک فزیوتھراپسٹ اپنے مریضوں کو کرواتا ہے۔
قیام کی حالت میں ہاتھوں کو باندھ کر کندھے ڈھیلے چھوڑ دینے سے جسم کا سارا وزن برابر دونوں پیروں پر منتقل ہو جاتا ہے۔یہ عمل نارمل جسمانی پوزیشن (Good posture) برقرار رکھنے میں مددگار ثابت ہوا ہے۔
رکوع کرتے ہوئے کمر اور پنڈلیوں میں کھچاؤ کمر,خاص کر کمر کے نچلے حصے کے درد (Low back pain) سے نجات کے لیے بہترین ورزش مانی گئی ہے۔
سجدے کی حالت میں جب پیشانی زمین پر ٹیک دی جاتی ہے اور گھٹنے سینے کے طرف جھک جاتے ہیں جسے فزیوتھراپی کی زبان میں (.knee to chest ex) کہا جاتا ہے۔یہ ورزش کمر درد سے نجات,کولہا اور گردن کے پٹھون کے لیے مفید ہے.اور سجدے سے اٹھتے وقت کندھوں کا توازن اور طاقت کی بحالی کا ذریعہ ہے۔اتنا ہی نہیں اس پوزیشن میں خون کا بہاؤ بھی مستحکم ہوتا ہے۔اس حالت کا ذکر یوں کیا گیا ہے۔
 نمازی سجدے کی حالت میں اپنے رب کے زیادہ قریب ہوتا ہے۔(بخاری)
سجدے کے بعد حالتِ تشہد میں بیٹھا جاتا ہے۔بیٹھنے کا یہ مخصوص انداز ٹخنے,پاؤں اور پاؤں کی انگلیوں میں کھچاؤ پیدا کرتا ہے۔ اور یہ ورزش پنڈلی کے درد کے لیے مفید ثابت ہوئی ہے۔
نماز کے آخر میں جب سلام پھیرتے وقت سر کو موڑا جاتا ہے تو یہ ورزش گردن کے درد سے نجات کا سبب ہے اور ساتھ ہی ساتھ گردن کی رینج (Range of motion) برقرار رکھتی ہے۔پانچ وقت نماز کے لیے مسجد میں چل کر جانا اور پانچ سے دس منٹ نماز جیسا عمل ہماری روزانہ کی ورزش کی ضرورت کو پورا کر دیتی ہے۔اس سے جسم اور دل کے پٹھے بھی صحت مند رہتے ہیں۔خون کا بہاؤ بہتر ہوتا ہے اور یہ ورزش جسم کی قدرتی درد کی دوا انڈورفن (Endorphins) کو ایکٹو کرتی ہے جس سے درد میں کمی اور بہتری کا خوشگوار احساس ہوتا ہے۔یہی وجہ ہے کہ پٹھوں کے تناؤ میں بہتری آنے سے اڈرینالین جیسے ہارمون قابو میں رہتے ہیں۔عصبی نظام پرسکون رہتا ہے۔دل کی شرح (heart rate), فشار خون (blood pressure) نارمل ہو جاتا ہے جس کے نتیجے میں ٹینشں, ذہنی تناؤ جیسی مہلک بیماریوں سے نجات مل جاتی ہے۔
غرض کہ نماز ایک عالمگیر مذہب کی ایسی عملی عبادت ہے جو روح,دل,دماغ اور جسم کے لیے شفا ہے۔میڈیکل ریسرچ آج نماز کو بہترین ورزش ماننے پر مجبور ہے جبکہ آپ صلیﷲعلیہ وسلم نے 1400 سال پہلے ہی اس بات کو ان الفاظ میں واضح کر دیا تھا۔
قُم فَصَلِّ اِنَّ فِی الصَلواتِ شِفاَء (ابن ماجہ)
کھڑے ہو اور نماز ادا کرو,نماز میں شفا ہے

میرا محسن میرا قاتل

زمانہ جاہلیت کے بد ترین افعال میں سے ایک بچوں کا قتل تھا۔دینِ اسلام نے اس شرمناک فعل کی بھرپور مذمت کی ہے۔
اور ارشاد ہوا
 اپنی اولاد کو مفلسی کے ڈر سے قتل مت کرو
                                                       (القران)
نظامِ قدرت ہے کہ ہر معاشرے کے اچھے اور بُرے پہلو ہوتے ہیں۔جزا اور سزا کا دائرہ چلتا رہتا ہے۔علم کی روشنی انسان کو اشرفلمخلوقات بناتی ہے۔جہاں یہ روشنی دنیا کو جدت کی طرف لے جا رہی ہے۔وہیں ظلم و ستم کے نئے ہتھکنڈے بھی منظرِعام پر آرہے ہیں۔معصوم چراغ آج بھی بجھائے جا رہے ہیں لیکن طریقہ واردات اس قدر موثر کہ مظلوم ظلم بیان نہ کر سکے اور ظالم ہر سزا سے بری ہے۔
بچوں کو زندہ جلانے یا دفنانے کی وقتی اور جسمانی تکلیف کو بڑھا کر اب روح کا بھی شکار کیا جانے لگا ہے۔بچے کو نہ مارا جاتا ہے نہ زندگی بخشی جاتی ہے۔ہمارا معاشرہ اس ظلم کو اک مشغلہ بنا کر نئی نسل کو اپنی سوچ اور روایات کا غلام بنانے میں فخر محسوس کرتا ہے۔والدین بچے کی پیدائش کے ساتھ ہی قاضی کی حیثیت سے حکم صادر کرتے ہیں کہ یہ ڈاکٹر بنے گا دوسرا انجینئر۔نومولود کو اپنا آپ ماں کی گود میں دفن کر کے اس حکم کا غلام بننا ہوتا ہے۔یقیناََ ماں باپ کا بچے سے مخلص ترین رشتہ ہوتا ہے لیکن کہیں نہ کہیں معاشرے یا خاندانی دباؤ کا شکار ہو کر بچے کی جائز خواہشات کے قاتل بن جاتے ہیں۔
میڈیکل ریسرچ کے مطابق ایسے والدین کی فطرت دو طرح کی ہوتی ہے۔اک وہ والدین جو آمرانہ رویہ (Authoritating Parents) رکھتے ہیں۔وہ بچے کی سوچ اور خواہشات کے خود مالک ہوتے ہیں۔بچے کو صرف وہی سوچنا اور کرنا ہوتا ہے اس کے والدین چاہتے ہیں۔دوسرے وہ والدین جو حد درجہ حساس ہوتے ہیں۔میڈیکل کی ذبان میں ان کیلیے اوور پیرنٹینگ (Over Parenting) کی اصطلاح استعمال کی جاتی ہے۔ایسے والدین بچوں کے ہر کام میں نوک جھونک کرتے ہیں۔ ہر معاملے میں ڈانٹ ڈپٹ کا نشانہ بناتے نظر آتے ہیں۔مزید یہ کہ بلا ضرورت مدد سے بچوں کی فطری صلاحیتوں کو ذنگ آلود کرتے ہیں۔نتیجتاََ بچے زندگی کے ہر قدم پر سہارے کے محتاج ہوتے ہیں اور معلومی سے معمولی فیصلہ کرنے کی صلاحیت بھی کھو بیٹھتے ہیں۔
ایسے والدین یا تو بچوں کو بغاوت پر مجبور کرتے ہیں یا پھر ایسے بچے جنم دیتے ہیں جو معاشرے کے ناکارہ افراد میں شمار کیے جاتے ہیں اور جو کہتے نظر آتے

اپنوں کی سوچ کے غلام ہیں ہم
نئ سوچ سوچنے سے بیزار ہیں ہم

اب ضرورت اس امر کی ہے کہ مشاورت (counseling) کے ذریعے والدین کو بتلایا جائے کہ ہر اس جائز معاملے میں بچوں کا ساتھ دیں جو فطری اور اخلاقی روح سے درست ہے۔اس جائز کام کی حوصلہ افزائی کی جائے جس میں بچہ دلچسپی رکھتا ہے۔پھر چاہے وہ علم و ادب کا میدان ہو یا کھیل کا۔جس دن یہ معاشرہ نئی نسل کی نئی سوچ کو قبول کر لے تو یقیناََ تاریخ میں پھر سے محمد بن قاسم, عبدالقدیر خان اور عارفہ کریم جیسے نام رقم ہونگے۔اور پھر والدین کے فرمانبردار اور ملک کے جانثار پیدا ہونگے۔

سی پی کا علاج

 سی پی کیا ہے؟
 سیریبرل پالسی ( Cerebral Palsy ) کو عرفِ عام میں سی ۔پی کے  نام سے جانا جاتا ہے۔ آسان الفاظ میں اس کی تشریح کی جائے تو ہم اسے دماغی فالج کہہ سکتے ہیں۔ یہ عموماََ چھوٹی عمر میں ہی واضح ہو جاتا ہے۔

(فزیو تھراپی سے سی پی بچے میں بہتری کیسے آتی ہے. ویڈیو لنک میں موجود ہے.) 

https://youtu.be/VJXqYOG2-hs

سی پی کی وجوہات:
سی پی دماغ کی نامناسب نشونما یا دماغ کے کسی حصے کو دورانِ حمل , زچگی یا پیدائش کے فوراً بعد نقصان پہنچنے سے ہوتا ہے۔  میڈیکل سائنس اس بیماری کی واضح وجہ بتانے سے قاصر ہے۔
سی پی کئی طرح سے جسم پر اثر انداز ہوتی ہے۔ اس کا حملہ بعض اوقات اس قدر شدید ہوتا ہے کہ یہ محسوس کرنے, دیکھنے, سننے, بولنے اور نگلنے کی صلاحیت پر اثر انداز ہوتا ہے۔ اور ممکن ہے یہ اس قدر معمولی حملہ ہو کہ پاؤں کے انگھوٹے تک ہی محدود ہو جائے۔

سی پی کی اقسام:
پٹھوں کی ممکنہ صورتحال کے مطابق سی پی کی تین اقسام ہیں۔
Spastic Cerebral Palsy
اس قسم میں پٹھے اس قدر سخت ہو جاتے ہیں کی ان کو حرکت دینا محال ہو جاتا ہے۔تحقیق کے مطابق %70 سی پی کے مریض ای قسم میں مبتلا ہوتے ہیں۔
 Ataxic Cerabral Palsy
 سی پی کی ایسی قسم ہے جس میں مریض جسم کی حرکات کو قابو کرنے کی صلاحیت کھو دیتا ہے۔تناسب کے لحاظ سے اس قسم کے مریض%١٠ ہیں۔

Athetoid Cerebral Palsy
سی پی کی اس تیسری قسم میں پٹھوں میں موجود قدرتی  تناؤ یا تو شدید بڑھ جاتا ہے یا اس قدر کم ہو جاتا ہے کہ اس کا استعمال محال ہو جاتا ہے۔ ١٠فیصد سی پی کے مریض اس قسم کا شکار ہیں۔
بچے کے متاثرہ ہونے کا اندازہ بچے کی نشونما کے ساتھ ہوتا ہے۔ مثال کے طور پر نارمل بچے دو ماہ کی عمر میں سر کو کنٹرول کرنا سیکھ جاتےہیں, رول کرنا یا گھومنا  چار مہینے , بیٹھنا چھ مہینے اور اسی طرح ایک سال کی عمر کو پہنچتے چلنا سیکھتے ہیں جبکہ سی پی کے شکار بچے ان کاموں کو سرانجام دینے میں دشواری کا سامنا کرتے ہیں۔

علاج:
  سی پی ایک قابلِ علاج مرض ہے۔ اس کے علاج میں ایک بڑی رکاوٹ ہمارے خطے میں شرع خواندگی کا اس قدر کم ہونا اور گلی محلوں میں پائے جانے والے نیم حکیم ہیں جو اس مرض کو لا علاج قرار دے کر مجبور ماں باپ کی امیدوں پر پانی پھیر دیتے ہیں۔ جبکی ایسا بلکل نہیں ہے۔ علاج کیلئے جہاں مریض کا ذہنی اور جسمانی تعاون درکار ہوتا ہے بلکل اسی طرح مریض کے والدین,بہن بھائی اور قرابت داروں کا تعاون بھی نہایت ضروری ہے۔ اس کی بروقت تشخیص اور مناسب علاج اس کی بہتری کے ضامن ہیں۔ اس کے طریقہ علاج میں فزیوتھراپی سرِفہرست , بااعتماد اور جدید طریقہ علاج ہے۔ نومولود بچوں میں سی پی کی  بیان کی گئی علامات محسوس ہوتے ہی پیروں فقیروں, نیم حکیموں اور دم درودوں پر وقت اور پیسہ ضائع کیے بغیر معاملے کی نوعیت کو سمجھتے ہوئے فزیوتھراپسٹ سے رابطہ کیا جائے۔ کیونکہ بہترین علاج بروقت اور صحیح تشخیص کے ذریعے ہی ممکن ہے۔

فزیوتھراپی:
فزیوتھراپی کے ذریعے سی پی کے شکار بچوں میں درد کی شدت کو کم کیا جاتا ہے۔ جسم کے پٹھے جو نسبتاً اکڑے ہوئے یا سخت ہوتے ہیں انہیں نارمل حالت میں لانے کے ساتھ ساتھ جوڑوں کو حرکت دی جاتی ہے تاکہ متاثرہ بچے کو روز مرہ کے کام کاج میں درشواری کا سامنا نہ ہو۔
سی پی کے علاج میں فزیوتھراپسٹ کے چند اہم مقاصد یہ ہیں۔
درد کی شدت کو کم سے کم کرنا۔
سخت اور اکڑے ہوئے پٹھوں کو اصلی حالت میں لانا۔
جسمانی توازن کو برقرار رکھنا۔
دماغ اور پٹھوں کے درمیان رابطہ بہتر بنانا۔
پوسچر اور مریض کی چال کو بہتر کرنا۔
مریض کو روز مرہ کے کام کاج میں خودمختار کرنا۔

ازقلم: ڈاکٹر عبدالمنان فزیوتھراپسٹ
 (نوٹ:یہ مضمون مفادعامہ کیلئے ہے)